・パーソナルトレーニング
ウェイトトレーニング
ピラティス
・食事指導
ダイエット
減量
バルクアップ
健康維持
健康促進
・トータルヘルスコンサルティング
生活の品質向上、生産性の向上、人生の幸福感向上
運動
食事
睡眠
パーソナルトレーニング(ヘルスケア)事業(準備中)
ダイエット、健康増進等、個々のお悩みに沿った生活習慣改善プランを提案させて頂きます。
▼パーソナルトレーニングプランの一例 ・ダイエットの為、食事改善のプラン提案 ・健康維持のための運動プラン提案 ・仕事のパフォーマンス向上の為、総合的な生活習慣改善提案
【プラン提案・実施までの流れ】
①ヒアリングシートによる、事前ヒアリング
②カウンセリングの実施(WEB打ち合わせ)
③パーソナルプラン(生活習慣改善)の提案、説明
④プランに沿った改善の実施
⑤定期ヒアリング
⑥結果考察、次回プランニングの検討